MEDITAÇÃO

 A meditação é como se cada expiração expulsasse do corpo a tensão e os elementos nocivos, e como se cada inspiração absorvesse energias boas, dotadas de imensa beleza regeneradora. Aos poucos, cada músculo se permite gozar desse profundo bem estar. Do nosso íntimo projetam-se luzes que dirigimos aos órgãos, às fibras, aos neurônios, às células, até preenchermos o corpo inteiro de luz. A respiração se intensifica, mais e mais profundamente, e a pessoa se deixa levar pela luz, que passa a envolver seu corpo, abrigando-o numa lindíssima aura iluminada, curando tudo afastando a doença, fortalecendo.

Conhecemos muito bem os efeitos da tensão e das pressões do mundo de hoje sobre o organismo das pessoas. Muitas doenças cardiovasculares são agravadas pelo estresse, pelo medo, pela exaustão a necessidade de competir, de produzir mais e mais, de perseguir o sucesso e ganho, quase como condicionamentos persecutórios.   

Uma vida equilibrada é capaz de evitar o bloqueio de artérias, mas que nada podia ser feito a não ser valendo-se de recursos cirúrgicos para reverter a condição de quem já apresentasse um quadro de obstrução. The Lancet, um prestigiado periódico britânico de medicina, publicou um estudo no qual  médicos pesquisadores revelam ter descoberto que uma combinação de dieta, exercícios e práticas que possibilitem a redução do estresse pode reverter bloqueios coronarianos. Nesse estudo, os médicos indicam que somente dieta e exercícios não são capazes de fazer regredir as obstruções.

         “Esta descoberta sugere que as recomendações convencionais podem ser suficientes para prevenir a doença cardíaca, mas não para revertê-la.”

 

Livro meditando com Brian Weiss: a busca do equilíbrio, da cura e da espiritualidade.